"Trên con đường thành công không có dấu chân của kẻ lười biếng" - hẳn là ai cũng biết đến câu nói bất hủ này. Lười biếng là một thói quen xấu, giống như thanh chì nặng nề đeo vào chân, khiến bạn không thể nào bước đi nhanh được. Người lười biếng thường có đời sống tinh thần nghèo nàn, thích an nhàn, sợ khó khăn, không có nghị lực, thậm chí là đùn đẩy trách nhiệm cho người khác,... Quan trọng nhất là chẳng ai thích chơi hay làm việc chung với người lười biếng cả. Hãy thay đổi nếu như bạn cũng đang là một "kẻ lười biếng". Sau đây là 8 cách làm dành cho bạn.
1. Hãy lười hơn nữa
Nghe có vẻ ngược ngạo nhưng phương pháp này rất hữu ích nếu bạn biết sử dụng đúng cách. Muốn chữa bệnh lười ,tốt nhất bạn hãy lười hơn nữa - lười hết mức bản thân có thể. Mục đích của phương pháp này là để cho bạn "chán" sự lười biếng. Khi não bộ nhận ra được trạng thái "chán" của cơ thể sẽ phát ra tín hiệu để thay đổi nó. Nhưng nên nhớ, chỉ áp dụng trong một khoản thời gian được quy định trước. Tránh tình trạng hình thành thói quen và sự lười biếng lại trở thành bản chất.
 |
| Lười hết mức có thể trong một khoảng thời gian được quy định trước |
2. Làm rõ vấn đề
Mặc dù không phải là người lười biếng nhưng đôi khi nó xảy ra khi bạn không muốn đối diện với một vấn đề gì đó. Chẳng hạn như phải lặp đi lặp lại một công việc nhàm chán, nản chí, sợ hãi, tự ti,... Tất cả đều là nguyên nhân gây ra tình trạng trốn tránh, ngó lơ và không muốn thực hiện. Tốt nhất, hãy làm rõ vấn đề bạn đang phải đối mặt ở đây là gì rồi đưa ra phương pháp giải quyết nó. Khi đã biết cần phải làm gì, bạn sẽ không còn trốn tránh nữa, nhờ đó trở nên siêng năng hơn.
 |
| Làm rõ vấn đề, tìm ra nguyên nhân và đưa ra cách giải quyết |
3. Xác định mục tiêu
Dù mục tiêu là lớn hay nhỏ thì cũng phải công nhận rằng không ai làm việc gì mà không có mục đích. Mục tiêu chính là điểm sáng dẫn đường trong bóng đen mù mịt, giúp bạn xác định rõ ràng tình hình và thúc đẩy bạn đi đến đích cuối cùng. Hãy ghi mục tiêu của mình vào một nơi mà đảm bảo bạn sẽ thường xuyên nhìn thấy nó. Khi cảm thấy lại trở nên "lười" hãy nhìn lại mục tiêu để tiếp thêm năng lượng cho cơ thể.
 |
| Đặt mục tiêu giúp bạn định hướng rõ ràng |
4. Lên thời gian biểu dạng bảng và sắp xếp công việc hợp lý
Bạn nên liệt kê tất cả các công việc cần làm mỗi này rồi phân bổ vào chiếc bảng theo từng khung giờ cụ thể. Kèm theo đó là các kí hiệu về tình trạng công việc. Chẳng hạn đánh dấu sao cho các công việc hoàn thành đúng hạn, đánh dấu mặt buồn cho các công việc trễ hạn hay không thể thực hiện,.... Tùy theo ý thích của bạn mà sẽ có kí hiệu riêng. Đến cuối tuần hoặc cuối tháng, chúng ta sẽ tổng hợp lại để nắm được tình hình làm việc và rút kinh nghiệm cho thời gian tiếp theo.
 |
| Lập thời gian biểu cụ thể |
5. Đặt ra luật lệ thưởng và phạt
Không thể phủ nhận rằng thưởng và phạt là những hành động tưởng chừng như đơn giản, nhưng rất bổ ích để chế tài hay khích lệ tinh thần. Căn cứ vào tình hình làm việc được tổng hợp vào cuối tháng (theo phương pháp 4), hãy tự thưởng cho mình nếu làm việc tốt và phạt nếu kết quả không đạt mục tiêu ban đầu. Phần thưởng có thể là một bữa ăn ngon, một buổi xem phim, một cuốn sách,... Còn hình phạt có thể là dọn dẹp nhà cửa, không được đi chơi,... Bất cứ việc gì mà chỉ nghĩ tới thôi là đã sợ rồi.
 |
| Tạo động lực bằng cách thưởng hoặc phạt |
6. Làm từng việc một
Hãy sắp xếp công việc sao cho mình chỉ cần làm từng việc một. Đừng ôm đồm quá nhiều thứ vào một lúc khiến bạn bị rối và có cảm giác "sợ việc". Bên cạnh đó, làm từng việc một giúp bạn không bị quá tải, từ đó làm việc hiệu quả hơn.
 |
| Không ôm đồm nhiều việc cùng lúc |
7. Tìm người cùng bạn siêng năng
Thường thì khi có một người đồng hành, kết quả mang lại sẽ tốt hơn. Nếu như đang gặp vấn đề nhưng lười làm và lại có cảm giác muốn trốn tránh, hãy tìm một người cùng bạn vượt qua vấn đề đó. Đó có thể là một người siêng năng hoặc người cũng đang gặp vấn đề giống bạn. Việc nỗ lực cùng nhau giúp bạn có cảm giác vui vẻ, thú vị, tạo động lực thúc đẩy cùng nhau cố gắng.
 |
| Tìm cho mình một người bạn đồng hành |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét